{"product_id":"fame-che-non-passa","title":"Fame che non Passa","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRiassunto breve del libro \u003cem\u003e“Fame che non passa”\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto libro affronta il tema del \u003cstrong\u003erapporto emotivo con il cibo\u003c\/strong\u003e, partendo da una domanda centrale: e se quella fame non fosse davvero fame?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAttraverso un percorso di consapevolezza, il libro aiuta il lettore a:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003edistinguere la fame fisica da quella emotiva;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ericonoscere emozioni che vengono coperte attraverso il cibo;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ecomprendere meccanismi come fame nervosa, restrizione e senso di colpa;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eimparare ad ascoltare i segnali del corpo;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ecostruire un rapporto più sereno, libero ed equilibrato con l’alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIl messaggio centrale è che il problema non è solo cosa si mangia, ma \u003cstrong\u003ecosa si sta cercando di calmare, riempire o evitare attraverso il cibo\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’approccio sembra orientato non alla dieta rigida ma alla \u003cstrong\u003ecomprensione di sé, all’ascolto interiore e alla trasformazione delle abitudini senza giudizio\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn sintesi: \u003cstrong\u003eun percorso per capire il legame tra emozioni e alimentazione, smettere di combattere con il cibo e ritrovare equilibrio e libertà nel rapporto con se stessi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"La Tua Libreria Digitale","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53998364197203,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1079\/1829\/5379\/files\/ChatGPTImageMay24_2026_06_13_09PM.jpg?v=1781444321","url":"https:\/\/latualibreriadigitale.it\/products\/fame-che-non-passa","provider":"IL DIGITALE","version":"1.0","type":"link"}