Il Corpo che Cambia
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Il Corpo che Cambia è una guida sulla menopausa che spiega come cambiamenti ormonali, stress, sonno e alimentazione influenzino peso, energia e benessere. Propone un approccio pratico basato su alimentazione antinfiammatoria, equilibrio, movimento e un piano di 28 giorni per ritrovare energia e sentirsi meglio senza diete estreme.